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Archiv für die Kategorie ‘Schlaflosigkeit’

Wenn der Traum zerplatzt …

16. Februar 2010 admin Keine Kommentare

… Irene, 30 Jahre, angestellt wurde 4 Wochen vor der Hochzeit von ihrem Mann verlassen.

1. September 2009: Das Hochzeitskleid war gekauft. Da s Hotel gebucht. Die Einladungen verschickt. Die Ringe besorgt. Die gemeinsame Wohnung angemietet. Und am 3. Oktober 2009  sollte die Hochzeitsfeier steigen.

Doch mit einer SMS von ihrem Liebsten zerplatzte Irenes Traum vom gemeinsamen Glück.

Er schrieb ihr, dass er sie nach langem Überlegen leider doch nicht heiraten könne. Er sei in eine andere Frau verliebt.

broken heart 2

Diese Nachricht war für Irene ein Schock. Sie hatte nichts geahnt. Ihr Freund hatte keine Andeutungen gemacht, alles bis dahin für sich behalten.

Sie rief ihre Freundin an und brach in Tränen aus. Nur mit Hilfe ihrer Freundinnen schaffte Irene es, die Hochzeit abzusagen, das Kleid bei ebay zu versteigern, ihren Vermieter in Kenntnis zu setzen, den geplanten Umzug abzublasen und mit ihrem Vermieter in Verhandlung zu treten, die alte Wohnung weiter anmieten zu können.

Als ich Irene im November traf, war sie noch immer wie betäubt und den Tränen nah, als sie von der geplatzten Hochzeit sprach. Und es machte ihr Mühe, einen Termin mit ihrem Ex zu vereinbaren, um Sachen auszutauschen, die sie noch von sich hatten.

In der Regel schmerzt uns weniger die Person an sich, von der wir uns getrennt haben oder der sich von uns getrennt hat,  sondern der geplatzte Traum, für den dieser Mensch steht.

Und gerade Hochzeit, oft als der “schönste Tag im Leben” bezeichnet, gilt als Auftakt in eine schöne zweisame Welt voller Liebe, Glück, Geborgenheit. Ein “gemeinsames Nest” zu bauen, in dem evt. auch Kinder einen Platz finden sollen. Ein Stück “heile Welt” in unserer verrückten, hektischen Welt des Alltags finden … und dann PENG ! … und alles scheint aus zu sein.

So etwas kann einen von den Beinen reißen. Und wenn man nichts tut, kann  so ein Trauma einen Menschen auch in eine psychische Krankheit führen.

Wir hatten zusammen 5 Coaching-Sitzungen, bis sie ihren geplatzten Traum verarbeitet hatte und sie auch neutral an ihren Ex denken und ihn treffen konnte.

Gestern rief Irene mich an und erzählte fröhlich, dass sie sich inzwischen in einer Online-Partnervermittlungs-Börse eingetragen hatte und schon zwei Dates mit sympathischen Herren genossen hatte.

let's love

Vielleicht schmerzt Sie auch noch eine Trennung oder der Verlust eines Menschen, quälen Sie sich nicht unnötig und schwimmen Sie sich nicht in Frustration und Depressionen hinein!

Ergreifen Sie die Initiative!

Und machen Sie einen Termin bei Ihrem Blockade-Coach! Ich helfe Ihnen!

Ein Gastartikel von Coach Sonja Umbach !!!!

16. Oktober 2009 admin Keine Kommentare

… wie aus Elisabeths eiskalten Händen wieder ein warmer Händedruck wurde.

Elisabeth, 50 Jahre alt, kam in meine Praxis, weil ihr in letzter Zeit Dinge nicht mehr so recht gelingen wollten und sie schlecht schlief. Sie kam rein und war kalkweiß im Gesicht. Ihr Händedruck war zwar fest, aber ihre Finger waren eiskalt.

Während des Coachings erzählte sie ganz nebenbei, dass sie vor ca. 4 Wochen einen kleinen Auffahr-Unfall hatte. Der Unfall wäre aber ganz unbedeutend gewesen und der Schaden am Wagen sehr gering.

Auffahrunfall

Doch jeder Unfall hinterlässt Stress-Spuren in Körper, Geist und Seele.

Folgende Stressoren kommen dabei immer wieder:

  • (Kurz vor dem Aufprall) Man sieht es kommen, kann aber nichts mehr tun!
  • Der Aufprall selbst
    - der Stoß auf den Körper (Kopf, Rücken, Arme, Beine …)
    - das Zurückpendeln des Körpers
    - die Geräusche
  • Der erste Gedanke nach dem Aufprall
    - Scheiße, muss das sein !?! oder
    - Hoffentlich ist niemanden etwas passiert ?!?!
  • Man muss aussteigen.
    - Wie reagiert der Andere?
    - Wie reagiert mein Mann/Frau?
  • Man trifft den anderen Autofahrer.
  • Man sieht sich das Auto an.
    - Emotionaler Schock: Die Vorstellung des Autos als sicherer Ort wird zerstört.
    - Wirtschaftlicher Schock: Wie hoch werden die Kosten sein? Wer bezahlt das?

Das sind schon mal einige der Stressoren bei einem kleinen Unfall. Bei einem schweren Unfall potentiert sich das um ein Vielfaches.

In solchen Fällen ist Wingwave-Coaching die beste Wahl.

wingwave logo grau_080713

(Näheres zu Wingwave finden Sie unter der Blog-Kategorie “Blockade-Coaching-Methoden”, Anm. Blockade-Coach).

Elisabeth wurde entsprechend der Methode gecoacht.

Binnen weniger Minuten kam augenblicklich mehr Farbe in ihr Gesicht und Wärme in ihre Gliedmaßen.
Sichtbare Erleichterung und Entspannung ging durch ihren Körper.

Sofort wurde Elisabeth klar, dass dieser Auto-Unfall der Grund dafür war, dass sie in den letzten Wochen ihre Dinge nicht mehr geregelt bekam und sie schlecht geschlafen hatte.

In der nächsten Stunde berichtete Elisabeth, dass sie wieder hervorragend schlief und dass sie alle Anforderungen wieder in gewohnter Weise mit viel Freude erledigte.

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Anmerkung des Blockade-Coach:

Herzlichen Dank an meine Coach-Kollegin, Sonja Umbach, dass sie hier aus ihrer Praxis geplaudert hat!

Sonja Umbach arbeitet seit 2004 in eigener Coaching-Praxis
in 22459 Hamburg, Martin-Luther-Str. 4a.
Für Termin-Vereinbarungen erreichen Sie Frau Umbach gerne über

Tel.: 040-2000 93 87(AB) und per Mail an sonja-umbach@gmx.de.
Vereinbaren Sie mit ihr Ihr persönliches Ressourcen-Coaching!