Blockade Blog

… kann ein Indiz dafür sein, dass Sie gerade Sport getrieben haben, dass Sie in der Sauna waren oder es Sommer ist und die Sonne auf Ihre Haut brennt.

Nichts von alle dem ? Und trotzdem schwitzen Sie ?  Wenn Sie Ihrem Vorgesetzten begegnen ? Sie vom Vorstand zum Gespräch gebeten werden ?

Nun kann man sich heute ja schon die Schweißdrüsen unter den Achseln entfernen lassen, aber wenn Sie ahnen, dass Sie im Grunde kein medizinisches Problem haben, sondern zu viel Schweiß in ganz bestimmten Situationen oder in der Begegnung mit bestimmten Personen produziert wird, dann kann ich Ihnen helfen

Hannes, 29 Jahre, war gerade in einer Bewerbungsphase. Er hatte gute Zeugnisse. Und er hatte sich auch mit Hilfe von moderner Literatur auf mögliche Bewerbungsfragen gut vorbereitet, aber in Bewerbungsgesprächen war er super nervös.

Und der Schweiß floß nur so. Er hatte sich bereits Achsel-Schweißblätter gekauft, um dem ganzen Fluß etwas Einhalt zu gebieten, aber so richtig nützte das auch nichts.  Außerdem fühlte es sich unangenehm an. Und irgendwie war es für ihn auch ziemlich unsexy.

Er hörte vom Blockade-Coaching. Eigentlich dachte er nicht, dass er eine “Blockade” hätte und ausgerechnet “Blockade-Coaching” ihm helfen könnte. Aber auf Empfehlung durch Bekannte ließ er sich darauf ein.

Doch wie der Blog-Leser sicher schon weiß:

Blockaden sind nach dem Verständnis des Blockade-Coachings im Grunde alle Gedanken, Emotionen, Gewohnheiten, Verhaltensmuster und eben auch psychosomatische Körperreaktionen, die in irgendeiner Form hinderlich sind, unsere Ziele optimal zu erreichen.

Im Rahmen des Blockade-Coachings konnten wir herausfinden, was hinter den Schweiß-Ausbrüchen steckte.

In seinem Fall war es im Grunde ein zurückliegendes Ereignis, eine Form von Biographie-Stress, der durch das klassische Setting eines Bewerbungs-Gesprächs unbewußt reaktiviert wurde.

Er geriet in jedem Bewerbungs-Gespräch so unter Leistungsdruck, weil nicht nur der aktuelle, normale Stress hochkam, sondern eben auch noch alte Erinnerungen unbewusst stressten.

Mittels Wingwave und anderer NLP-Techniken konnten wir auf der einen Seite den alten Biographie-Stress lösen, auf der anderen Seite konnte Hannes lernen, zuversichtlich und genau im richtigen Spannungsmodus in die nächsten Bewerbungen gehen.

Warum im richtigen Spannungsmodus? Wir sind dann am leistungsfähigsten, nicht, wenn wir total entspannt sind, aber auch nicht, wenn wir über-spannt sind, sondern in einem Modus dazwischen. Wie genau, das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Im Blockade-Coaching kann man den für den einzelnen Klienten individuell passenden Zustand finden. Aber nicht nur das, der Klient lernt auch, diesen Zustand in den entsprechenden Situationen selbständig zu aktivieren.

Hannes starke Schweiß-Ausbrüche in den Bewerbungsgesprächen blieben nach dem Coaching aus. Und seine Schweißblätter konnte er entsorgen

… nach einem Unfall, der ein Jahr zurücklag und das Knie organisch gesehen vollständig gesund geworden war.

Jeannette, 27 Jahre, erwähnte in einer Coaching-Sitzung fast beiläufig, dass sie ihr rechtes Knie nicht immer richtig bewegen könne. Zumindest hätte sie manchmal das Gefühl, dass das so sei. Sie nahm dann automatisch eine Schonhaltung ein und hinkte ein wenig. Organisch sei aber alles in Ordnung hatte der Arzt bestätigt. Es war wohl “nur so eine Kopfsache” meinte sie.

Ich bot Jeannette an, uns des Themas anzunehmen. Sie nahm an und wir machten Folgendes:

Mit Hilfe des O-Ring-Tests (ein Muskeltest der Hand) testen wir ihren Körper durch. Ihr linkes Bein testeste dabei “stark”, ihr rechtes Bein “schwach”, sprich hier lag auch eindeutig ein Stressfaktor vor.

Mit Hilfe einer Wingwave-Intervention löste ich den Stress auf.

In unserer Umgangssprache sagen wir manchmal: “Der Schrecken steckt mir noch in den Knochen.” Und drückt damit etwas aus, das Jeannette im wahrsten Sinne des Wortes erlebt hatte: der Unfall war ihr in die Knochen bzw. ins Knie gefahren. Und die Erinnerung an den Stress war geblieben, obwohl der Unfall schon lange Zeit zurücklag.

Nun konnten wir diesen Stress auflösen und Jeannette konnte wieder laufen, ohne zwischendurch ein komisches Gefühl wegen ihrem Knie zu haben. Die “Kopf-Knie-Sache” gehörte danach wie der Unfall der Vergangenheit an.

… viele Menschen leiden im Winter an Stimmungstiefs. Sie fühlen sich schlapp, müde und in Ihrer Leistungsfähigkeit blockiert. Sie auch ?

Es regnet, der Himmel ist grau. Es wird schnell dunkel.

Viele hängen dann vor dem PC oder Fernseher ab … und werden noch antriebsloser.

Was können Sie tun, damit Sie erst gar nicht in die Winterdepression rutschen ?

Hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen, wieder in Schwung zu kommen:

• Nutzen Sie das Tageslicht. Verbringen Sie Ihre Mittagspause im Freien.
• Gehen Sie spazieren. Bewegen Sie sich. Fahren Sie Fahrrad.
• Besorgen Sie sich Tageslicht-Lampen, die dem Sonnen-Licht am nächsten kommen.

Wie Sie Ihre eigenen Ressourcen noch gezielter ankurbeln können, zeige ich Ihnen gerne in einem persönlichen Coaching! Damit Sie nicht in einen Winterschlaf verfallen, sondern auch die “dunklen” Monate Nov. – Jan. für sich optimal nutzen!

…. allergische Reaktionen … ein gutes Thema fürs Coaching!

Manchmal hat auch ein Coach ein “Thema” Ich hatte selbst eine allergische Reaktion, wenn ich einen Apfel gegessen hatte.

Das äußerte sich darin, dass ich einige Minuten, nachdem ich einen Apfel gegessen hatte, Schnupfen und vor allem einen kräftigen Husten bekam. Das Üble, der Husten hielt dann gerne mal 2 Stunden an.

Dieses Apfel-Thema hatte ich schon ein paar Jahre, war mir aber nie so wichtig genug, es mal selbst becoachen zu lassen.

Letzthin saß ich mit meiner Coach-Kollegin, Sonja Umbach zusammen und wir unterhielten uns über Allergien … und eh wir uns versahen, waren wir mitten in einem Coaching.

Insgesamt hat sie mich etwa 2-3 Stunden becoacht … und JA, ich kann jetzt wieder Äpfel essen ohne Hustenanfälle !!

Und wie so häufig bei diesen vermeintlichen Allergie-Themen ging es meiner Seele nicht um den Apfel oder um eine Substanz im Apfel, sondern um ganz andere Geschichten, in meinem Fall um eine Beziehung zu einem Familienmitglied.

Als das geklärt war, war auch das Apfel-Thema beendet.

Warten Sie nicht ein paar Jahre, sondern kommen Sie gleich ins Coaching! Sie können nicht nur allergische Reaktionen loswerden, mehr Freiheit gewinnen im Umgang mit Lebensmitteln, Tieren etc., sondern Sie lernen auch noch etwas über sich und werden frei, unbewusste Konflikte anzugehen und zu bewältigen!

Machen Sie einen Termin bei Ihrem

Blockade-Coach Clarissa von der Grün, Tel.: 040-278 08 278 (AB) oder Mail: info@blockade-coach.de!

Oder bei meiner Kollegin

Sonja Umbach, Individuelles Ressourcen-Management, Tel.: 040-2000 93 87 (AB) oder per Mail: sonja-umbach@gmx.de.

… Pollen, Gräser…. Staub ….  Tierhaare wie Katzenhaare, Hundehaare oder auch Lebensmittel wie Haselnüsse, Äpfel etc. verursachen gelegentlich allergische Reaktionen wie Schnupfen, rote Augen, Husten, Ausschläge!

Manchmal mag dahinter eine Allergie im Sinne einer Krankheit stecken, die einer ärztlichen Behandlung bedarf!

Manchmal jedoch haben allergische Reaktionen psychische Ursachen und sind mit Coaching minimierbar bzw. ganz auflösbar.

Eine Kundin hatte jahrelang immer wieder mal eine Art Heuschnupfen … bis sie sich coachen ließ und tatsächlich verschwand ihre allergische Reaktion.

Mittels des O-Ring-Tests (ein Muskeltest der Hand von Dr. Omura) konnte der unbewusste Stressor schnell aufgespürt werden.

In ihrem Fall ging es um einen alten Biographiestress aus ihrer Familie.
Nach ca. 2 Stunden war das Thema geklärt.

Und … Sie können sich vorstellen, was passierte: sie kann wieder Fahrradtouren durch blühende Wiesen machen und muss nicht mehr ständig x-Packungen an Taschentücher mitnehmen… UND gegenüber ihrer Familie hat sie auch ein besseres Standing.

Welche allergischen Reaktionen haben Sie? Wollen Sie wissen, was wirklich dahinter steckt?

Coaching könnte die Lösung für Sie sein!

Sprechen Sie mich unverbindlich an! oder kommen  Sie zu einem offenen Abend in die Neustadt von Hamburg
(mehr dazu unter http://www.blockade-coach.de/live-coaching/ )

Ihr Blockade-Coach
Tel.: 040-278 08 278 (AB)
Mail: info@blockade-coach.de

Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit angekommen?

Schläfrigkeit, Müdigkeit begleiten viele Menschen ohne dass eine Krankheit vorliegen würde.

Nichtsdestotrotz ist Müdigkeit auch ohne klinischen Befund oft lästig.

Man quält sich aus dem Bett, kippt sich Kaffee rein, schleppt sich ins Büro, trinkt wieder Kaffee, hofft auf die Mittagspause und nach der Pause scheint die Verdauung die Tagesenergie aufzubrauchen.

Abends hat man zu nichts mehr Lust, endet vor dem Fernseher, am besten noch mit Bier und Chips, bevor man ins Bett fällt und am nächsten Morgen das gleiche Elend von vorne beginnt …

Manche Alltag wird durch Müdigkeit erst richtig beschwerlich und schwierig und wird zu einer Energie-Blockade ohne gleichen.

Wie nun diese Blockade lösen?

Es gibt viele hilfreiche Tipps, die Sie sicher schon häufig gelesen haben:

• Bewegung, Sport: lieber mal mit dem Fahrrad fahren als mit dem Auto
• Gesunde Ernährung: mehr Obst und Gemüse und weniger Fast Food
• Tageslicht und Sauerstoff tanken: in der Mittagspause einen Spaziergang machen
• Und statt vor dem Fernseher abzuhängen lieber Freunde treffen, kreativ sein etc.

Nur tun müsste man das denn auch …

Wenn Sie es nicht tun, dann haben Sie eine ganz andere Blockade, die es erstmal zu lösen gilt.

Eine mentale, höchstwahrscheinlich unbewusste Blockade!

Wenn Sie diese finden und lösen möchten, wenden Sie sich gerne an mich!

Dann wird der Weg frei sein, auch die Müdigkeit zu überwinden

… ist Gott sei Dank nicht frei verkäuflich !

Viele sehnen sich danach oder nach anderen Drogen wie Kokain in der Hoffnung auf

- höhere Leistungsfähigkeit

- mehr Konzentrationsfähigkeit

Beliebt bei Karriere-Junkies, Studierenden und auch mal gerne bei Eltern, um ihre Kinder ruhig zu bekommen, damit sie sich mehr auf ihre Hausaufgaben konzentrieren.

Doch welchen Preis zahlen diejenigen, die diese Drogen – ohne echte medizinische Indikation – zu sich nehmen?

Einen sehr sehr hohen !

Diverse Affektstörungen.

Minderung der Kreativität.

Und, wenn die Droge abgesetzt wird, sind erst recht Konzentrationsstörungen zu erwarten.

Von anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen inkl.  Todesfolge bei Überdosis ganz zu schweigen.

Gibt es Alternativen ?

JA, definitiv !

Lernwissenschaft, Gehirnforschung … die modernen Wissenschaften bieten heute vielfältige Hilfen, schneller und effektiver Wissen aufzunehmen.

Ich unterstütze Sie gerne, dieses Wissen für sich zu nutzen !

Blockade-Coaching hilft Ihnen, Ihre Leistung zu steigern – ohne ein affektgestörter, apathischer Zombie zu werden – sondern unter Nutzung Ihres gesamten mentalen und emotionalen Potentials und innerer Ressourcen!

Verknüpfen Sie Leistung mit Lebensfreude !

Und steigern Sie damit Ihre Lebensqualität !

… wie aus Elisabeths eiskalten Händen wieder ein warmer Händedruck wurde.

Elisabeth, 50 Jahre alt, kam in meine Praxis, weil ihr in letzter Zeit Dinge nicht mehr so recht gelingen wollten und sie schlecht schlief. Sie kam rein und war kalkweiß im Gesicht. Ihr Händedruck war zwar fest, aber ihre Finger waren eiskalt.

Während des Coachings erzählte sie ganz nebenbei, dass sie vor ca. 4 Wochen einen kleinen Auffahr-Unfall hatte. Der Unfall wäre aber ganz unbedeutend gewesen und der Schaden am Wagen sehr gering.

Doch jeder Unfall hinterlässt Stress-Spuren in Körper, Geist und Seele.

Folgende Stressoren kommen dabei immer wieder:

• (Kurz vor dem Aufprall) Man sieht es kommen, kann aber nichts mehr tun!
• Der Aufprall selbst
  - der Stoß auf den Körper (Kopf, Rücken, Arme, Beine …)
  - das Zurückpendeln des Körpers
  - die Geräusche
• Der erste Gedanke nach dem Aufprall
  - Scheiße, muss das sein !?! oder
  - Hoffentlich ist niemanden etwas passiert ?!?!
• Man muss aussteigen.
  - Wie reagiert der Andere?
  - Wie reagiert mein Mann/Frau?
• Man trifft den anderen Autofahrer.
• Man sieht sich das Auto an.
  - Emotionaler Schock: Die Vorstellung des Autos als sicherer Ort wird zerstört.
  - Wirtschaftlicher Schock: Wie hoch werden die Kosten sein? Wer bezahlt das?

Das sind schon mal einige der Stressoren bei einem kleinen Unfall. Bei einem schweren Unfall potentiert sich das um ein Vielfaches.

In solchen Fällen ist Wingwave-Coaching die beste Wahl.

(Näheres zu Wingwave finden Sie unter der Blog-Kategorie “Blockade-Coaching-Methoden”, Anm. Blockade-Coach).

Elisabeth wurde entsprechend der Methode gecoacht.

Binnen weniger Minuten kam augenblicklich mehr Farbe in ihr Gesicht und Wärme in ihre Gliedmaßen.
Sichtbare Erleichterung und Entspannung ging durch ihren Körper.

Sofort wurde Elisabeth klar, dass dieser Auto-Unfall der Grund dafür war, dass sie in den letzten Wochen ihre Dinge nicht mehr geregelt bekam und sie schlecht geschlafen hatte.

In der nächsten Stunde berichtete Elisabeth, dass sie wieder hervorragend schlief und dass sie alle Anforderungen wieder in gewohnter Weise mit viel Freude erledigte.

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Anmerkung des Blockade-Coach:

Herzlichen Dank an meine Coach-Kollegin, Sonja Umbach, dass sie hier aus ihrer Praxis geplaudert hat!

Sonja Umbach arbeitet seit 2004 in eigener Coaching-Praxis
in 22459 Hamburg, Martin-Luther-Str. 4a.
Für Termin-Vereinbarungen erreichen Sie Frau Umbach gerne über

Tel.: 040-2000 93 87(AB) und per Mail an sonja-umbach@gmx.de.
Vereinbaren Sie mit ihr Ihr persönliches Ressourcen-Coaching!