Blockade Blog

Wie Katrin mit 45 Jahren ihre Angst überwand …

und endlich ihren Führerschein machte.

Katrin, 45 Jahre, Angestellte, verheiratet, Mutter zweier Kinder kommt zu mir ins Coaching.

Sie hat keinen Führerschein. Das macht ihr zu schaffen. Sie wohnt mit ihrer Familie nicht gerade zentral. Sie kann nicht eben mal ihre Tochter zum Reitunterricht fahren, einen größeren Einkauf für die Geburtstagsparty ihres Sohnes machen. Das muß entweder ihr Mann erledigen oder sie muß es wesentlich mühsamer per Bus und Bahn organisieren.

Und das, obwohl sie zwei Autos besitzen, es ihnen finanziell gut geht und nichts dagegen spräche, dass sie einfach den Führerschein macht. Aber sie hat Angst. So genau weiß sie eigentlich auch nicht, warum. Sie hat schon vieles in ihrem Leben geschafft und ist eine engagierte, lebensfrohe, aktive Frau. Aber sich bei einer Fahrschule anmelden. Nein, das geht irgendwie nicht.

Ich entscheide mich, mit ihr eine Interventionstechnik anzuwenden, die bei konkreten Phobien angewendet wird.

Zunächst lasse ich sie an ein Ereignis denken, bei dem sie sich absolut sicher, kompetent und als Herrin der Lage wahrgenommen hat. Ich lasse sie alle Sinneseindrücke wahrnehmen, die damit verbunden gewesen sind. Und während sie das alles wahrnimmt, drücke ich ihre Hand.

Wir reden kurz über etwas anderes und zwischendurch nehme ich wieder ihre Hand und drücke sie und frage sie, wie sie sich fühlt.

Als Antwort: sie fühlt sich sicher wie damals bei jenem Ereignis. Das, was ich gemacht habe, nennt man Ankern. Ihr subjektives Empfinden wurde an das Händedrücken geankert.

Das ist die Voraussetzung, um überhaupt mit Phobien zu arbeiten. Ein Sicherheitsanker.

Danach habe ich sie Schritt für Schritt durch eine Intervention geführt, in der sie den Auslöser ihrer Angst erkennen konnte. In ihrem Fall war es ein Auto-Unfall gewesen, den sie auf dem Beifahrersitz miterlebt hat.

Die Methode Wingwave, die vom Besser-Siegmund-Institut entwickelt worden ist, wird ja auch im Blockade-Coaching verwendet.

Zu Wingwave gibt es bereits wissenschaftliche Studien und wird auch weiterhin aktuell beforscht.

Von einer Studie möchte ich Ihnen hier kurz erzählen.

Sie stammt aus 2006 und stand unter der Leitung von Prof. Marie-Luise Dierks, Bereich „Public Health“ an der Medizinischen Hochschule Hannover.

Thema der Studie war die Wirkung von Präsentationstrainings für die Auftrittssicherheit bei Personen, die unter Lampenfieber leiden.

• Es gab eine Gruppe von Untersuchten, die ein klassisches Verhaltenstraining bekamen.
• Die nächste Gruppe erhielt dasselbe Training plus ein integriertes 3-stündiges Wingwave-Coaching.
• Die dritte Gruppe erhielt ein reines Wingwave-Coaching von im Schnitt 3 Stunden.

Überprüft wurde der Erfolg durch relevante psychologische Testverfahren.

Die Versuchteilnehmer hielten vor und nach dem Training bzw. dem Coaching eine Präsentation vor einem fremden Publikum.

Ergebnis:

Alle Teilnehmer konnte ihr Lampenfieber reduzieren, wobei die pure Wingwave-Gruppe allerdings mit dem besten Ergebnis abschnitt.

Staunenswert allerdings ist das Ergebnis der Nachbefragung ein halbes Jahr später:

Das Tolle im Wingwave-Coaching besteht nicht nur darin, den Stress zu reduzieren, sondern dass sich nachhaltig positive Emotionen und Zuständen entfalten:

So berichteten die Teilnehmer von Spaß, freudiger Erwartung sowie Entschlossenheit, wenn sie vor einem fremden Publikum auftreten!

… ist Gott sei Dank nicht frei verkäuflich !

Viele sehnen sich danach oder nach anderen Drogen wie Kokain in der Hoffnung auf

- höhere Leistungsfähigkeit

- mehr Konzentrationsfähigkeit

Beliebt bei Karriere-Junkies, Studierenden und auch mal gerne bei Eltern, um ihre Kinder ruhig zu bekommen, damit sie sich mehr auf ihre Hausaufgaben konzentrieren.

Doch welchen Preis zahlen diejenigen, die diese Drogen – ohne echte medizinische Indikation – zu sich nehmen?

Einen sehr sehr hohen !

Diverse Affektstörungen.

Minderung der Kreativität.

Und, wenn die Droge abgesetzt wird, sind erst recht Konzentrationsstörungen zu erwarten.

Von anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen inkl.  Todesfolge bei Überdosis ganz zu schweigen.

Gibt es Alternativen ?

JA, definitiv !

Lernwissenschaft, Gehirnforschung … die modernen Wissenschaften bieten heute vielfältige Hilfen, schneller und effektiver Wissen aufzunehmen.

Ich unterstütze Sie gerne, dieses Wissen für sich zu nutzen !

Blockade-Coaching hilft Ihnen, Ihre Leistung zu steigern – ohne ein affektgestörter, apathischer Zombie zu werden – sondern unter Nutzung Ihres gesamten mentalen und emotionalen Potentials und innerer Ressourcen!

Verknüpfen Sie Leistung mit Lebensfreude !

Und steigern Sie damit Ihre Lebensqualität !

… große Emotions-Blockaden und wie Sie sie bewältigt bekommen.

Es gibt wohl kaum bekanntere und unangenehmere Emotionen, die uns tagtäglich in irgendeiner Form begegnen können: STRESS und ANGST !!

Doch nicht jeder Stress ist Coaching-bedürftig. Viele kennen auch den Begriff des sog. “Eu-Stress”, also Stress, der sich angenehm anfühlt. Stress bereitet auch Arbeit, die uns Spaß macht, uns Anerkennung und gutes Geld einbringt und die wir super gerne tun, wenn wir über lange Zeit bis tief in die Nacht hinein arbeiten.

Wir fallen zwar täglich zufrieden und glücklich ins Bett, bevor wir am nächsten Morgen wieder fröhlich zur Arbeit gehen, aber irgendwann kann auch das zu einem Burnout führen.

Bei Eu-Stress müssen wir darauf achten, dass wir trotz aller Freude genügend Pausen, Schlaf und Urlaub einlegen. Denn auch Eu-Stress verbraucht Energie. Auch fröhliche Workaholics sind vor Burnout nicht gefeit!

Doch manchmal schafft uns der Stress. Wir leiden darunter. Dann bietet sich Blockade-Coaching an.

Ebenso bei Angst. Angst an sich ist natürlich keine per se negative Emotion. Angst schützt und kann auch manchmal anspornend sein. Wenn wir Angst vor der Prüfung haben, bereiten wir uns auch schon mal etwas früher und genauer vor. Wenn wir Angst vor einem Verkehrsunfall haben, fahren wir vorsichtiger Auto.

Aber wenn Angst uns überwältigt, sie uns im wahrsten Sinne des Wortes blockiert, uns z.B. daran hindert, auf eine Prüfung zu lernen, uns daran hindert, in einer Prüfungssitution, in einem Bewerbungsgespräch etc. die richtigen Worte zu finden, sich an Gelerntes zu erinnern, dann lohnt sich ein effektives Kurzzeit-Coaching mit NLP und der erfolgreichen Wingwave-Technik.

… die Entwickler der Wingwave-Methode (Besser-Siegmund-Institut in Hamburg) erleben Sie seit Anfang Oktober in einer 4-teiligen Film-Doku von Liz Wieskerstrauch im SWR.

Wenn Sie Lust auf diese Methode bekommen haben, dann willkommen beim Blockade-Coaching !

Ihr Blockade-Coach ist ein zertifizierter und erfahrener Wingwave-Coach.

Leicht, sicher und zügig können Sie mit Wingwave die innere Blockade lösen, die Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität hindert !

Machen Sie sich auf zu Ihren Zielen !

Rufen Sie mich gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch an oder mailen Sie mir. Ich melde mich bei Ihnen!

So wie Jan, 38 Jahre, Angstellter im Außendienst:

Er bereitete sich auf ein AC-Seminar (Assessment-Center) vor. Jan konnte sich mit anderen Kollegen sich für die Führungrolle Vertriebsleitung bewerben. Doch schon lange hatte er kein Bewerbungverfahren oder einer Prüfungssituation stellen müssen. Und er wollte das Ergebnis des ACs nicht dem Zufall überlassen, sondern sich vorbereiten.

So machten 3 Coaching-Sitzungen, in denen wir per Wingwave die auf ihn zukommenden Prüfungsbereiche durchgingen.

Mittels des Muskeltests, ein Bestandteil des Wingwaves, konnten wir genau die Stressoren herausfiltern. Denn jedes Wort, das das Limbische System (eine Gehirnregion)  in irgendeiner Weise irritiert, erzeugt eine deutlich wahrnehmbare Schwächung des Muskeltonus.

Manchmal reicht ein “Bewinken” des aktuellen Themas und der Schwächereaktion, manchmal jedoch stösst man auf ein Thema, das sich auf ein vergangenes Ereignis bezieht. Diese Ereignisse werden dann im Coaching ebenfalls bearbeitet. Diese Ereignisse können sogar Jahre zurückliegen, sie können längst vergessen worden sein oder man denkt, man hätte sie schon lange verarbeitet. Mittels Wingwave, der gleichsamen Erzeugung “wacher REM-Phasen” wird die Verarbeitung angeregt, indem beide Gehirnhälften aktiviert werden.

Jan hatte u.a. noch ein altes  Thema, das ihn zusätzlich stresste, obwohl es ihm bis zum Coaching gar nicht bewußt gewesen war, nämlich: als Kind wurde er vom Lehrer vor der Klasse bloßgestellt. Obwohl der Lehrer wusste, dass Jan, eine bestimmte Rechenaufgabe nicht konnte, musste er nach vorne kommen und durfte sich nicht setzen, bevor er die Aufgabe gelöt hätte. Nur auch vorne fiel Jan nichts dazu ein, dafür fingen seine Knie an zu zittern, er sah das hämische Grinsen seiner Schulkollegen und auch den verächtlichen Blick des Lehrers. Erst zum Ende der Stunde durfte Jan sich wieder setzen.

Im Coaching wurde alle damit hochkommenden Emotionen bewunken, wie Wut und Trauer, Scham, Schuldgefühl darüber, zu wenig gelernt zu haben und auch Haß gegenüber seiner Mitschüler.

Alle Emotionen kamen hoch, wurden wahrgenommen, bewunken und klangen ab.

Emotionen – Gefühle in “motion”, in Bewegung – moderiert, punktgenau begleitet – sind der beste Weg, Blockaden zu lösen. Und Wingwave eine tolle Methode, das zu gewährleisten.

Jan konnte nicht nur seinen Stress verarbeiten, sondern auch Zugang zu den nötigen Ressourcen finden, die er für das AC brauchte. Für ihn waren das Mut, Gelassenheit, Zielstrebigkeit und Redegewandtheit.

Wenn auch Sie sich auf ein wichtiges Ereignis vorbereiten wollen, melden Sie sich gerne. Ich freue mich, Sie dabei bestmöglich und effektiv zu unterstützen !