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Archiv für die Kategorie ‘Müdigkeit’

Royal Wedding und die Sache mit der Traumhochzeit

29. April 2011 admin Keine Kommentare

Heute heiraten Prinz William und Kate Middleton!

Ein gewaltige Organisation steht dahinter. Das Protokoll, das strikt eingehalten werden will. Und ein Medienereignis für die ganze Welt.

Träumen Sie auch von Ihrer Märchenhochzeit? Vielleicht nicht mit einem echten Royal, vielleicht auch nicht in den Medien präsentiert, vielleicht auch nicht ganz so aufwendig und kostspielig?

Aber eben von Ihrer persönlichen Traumhochzeit? Und Ihre “Prinzessin”, Ihr “Prinz” ist schon in Sicht? ;-)

wedding cakeDas Wichtigste am Gelingen einer Traumhochzeit ist die Vorbereitung, sprich die die Planung, die Organisation und … ?? … die innere Vorbereitung!!

Es gibt inzwischen viele gute Wedding Planer, die Ihnen über die organisatorischen Klippen hinweg helfen, Sie in der Ortsfindung, der Blumenauswahl etc. unterstützen,  der Schwiegermutter und Co die angemessene Unterkunft besorgen, die Zeremonie mit Ihnen gestalten und professionell auf die Durchführung des Events achten.

So weit so gut.

Doch wird seltsamer  Weise die innere Vorbereitung häufig völlig vernachlässigt.

Wird die Hochzeit im ganz kleinen Stil gefeiert, die Orga tatsächlich von einem Dritten übernommen, dann können die eigenen Hormone, sind Sie noch von viel Verliebtheit angereichert, ausreichen, das Paar durch den Stress der Vorbereitungszeit und durch den großen Tag selbst zu tragen.

Häufig aber auch nicht!

Die Nerven gehen mit einem durch, man wird sich nicht einig,stress
wer eingeladen werden soll, welche Farben dominieren sollen, man schläft schlecht, die Müdigkeit zerrt an einen, manche neue Schwäche des Partners/der Partnerin entdeckt man just in dieser Zeit und erschrickt erstmal tüchtig, will man den / die echt heiraten?! Und dann der Tag, auf den man hingefiebert hat … da steht gebündelt die ganze Familie da, der man seit Jahren aus dem Weg gegangen ist, die Freundin, in die man noch ein Jahr zuvor unsterblich verliebt war, der Nachbar – wer hat den eigentlich eingeladen?! … und dabei “bitte worrylächeln” und fröhlich sein?!! …und dann noch vor Allen vorne stehen, im Mittelpunkt sein und auch noch wichtige Worte aussprechen, da sprudeln auch schon mal die Schweißperlen und man fühlt sich nicht gerade wie der Held des Tages …  und übersteht man noch den Tag … wartet die Nacht, für manche immer noch DIE Nacht, die etwas ganz besonderes für das Brautpaar sein soll … und dann kommt alles anders … Gefühle gehen in eine völlig andere Richtung, quälende Gedanken toben wild durch Kopf … und das Verhalten wird unterirdisch …

Der Traum kann ganz schnell und treffsicher zum Albtraum werden!

Räumen Sie die inneren Blockaden, die Ihre Traumhochzeit torpedieren können, im Vorwege aus dem Weg!

Bereiten Sie sich nicht nur äußerlich vor, sondern auch psychisch!

Nur eine perfekte äußere Organisation wird Sie nicht glücklich machen, das, was in Ihnen vor sich gehen wird  – emotional und mental – das wird entscheidend sein!

Überlassen Sie es nicht dem Zufall, wie Sie drauf sind, ob Sie mit den Menschen klar kommen, ob  Sie entgegen Ihrer bisherigen Erfahrung mit Auftritten, jetzt plötzlich ein guter Frontmann / eine gute Frontfrau sind.

hands in loveBlockade-Coaching hilft Ihnen, so viel Stress wie möglich schon im vorwege rauszunehmen, optimal vorbereitet zu sein und sicherstellen, dass Ihre Hochzeit kein Albtraum, sondern Ihre persönliche Traumhochzeit wird, ein Ereignis, auf dass Sie noch Jahre und Jahrezehnte glücklich zurückblicken wollen!


Blockade Müdigkeit

14. März 2010 admin Keine Kommentare

Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit angekommen?

Schläfrigkeit, Müdigkeit begleiten viele Menschen ohne dass eine Krankheit vorliegen würde.

Nichtsdestotrotz ist Müdigkeit auch ohne klinischen Befund oft lästig.

Man quält sich aus dem Bett, kippt sich Kaffee rein, schleppt sich ins Büro, trinkt wieder Kaffee, hofft auf die Mittagspause und nach der Pause scheint die Verdauung die Tagesenergie aufzubrauchen.

Abends hat man zu nichts mehr Lust, endet vor dem Fernseher, am besten noch mit Bier und Chips, bevor man ins Bett fällt und am nächsten Morgen das gleiche Elend von vorne beginnt …

tired labrador

Manche Alltag wird durch Müdigkeit erst richtig beschwerlich und schwierig und wird zu einer Energie-Blockade ohne gleichen.

Wie nun diese Blockade lösen?

Es gibt viele hilfreiche Tipps, die Sie sicher schon häufig gelesen haben:

  • Bewegung, Sport: lieber mal mit dem Fahrrad fahren als mit dem Auto
  • Gesunde Ernährung: mehr Obst und Gemüse und weniger Fast Food
  • Tageslicht und Sauerstoff tanken: in der Mittagspause einen Spaziergang machen
  • Und statt vor dem Fernseher abzuhängen lieber Freunde treffen, kreativ sein etc.

Nur tun müsste man das denn auch …

Wenn Sie es nicht tun, dann haben Sie eine ganz andere Blockade, die es erstmal zu lösen gilt.

Eine mentale, höchstwahrscheinlich unbewusste Blockade!

Wenn Sie diese finden und lösen möchten, wenden Sie sich gerne an mich!

Dann wird der Weg frei sein, auch die Müdigkeit zu überwinden ;-)